1）タオルを水で濡らして水滴が垂れなくなるまで、強く絞る。

2）タオルは、付属の収納袋に入れた状態で丸ごと冷凍庫で凍結することができます。
別売りの氷点下リカバリー・クールアシストと組み合わせて使用する場合は、タオルにセットし冷凍します。

3）凍結したまま市販のクーラーボックス、もしくは別売りのキープシリンダーサーモテクトやハイパークーラーに入れて持ち運ぶこともできます。

4）タオルを身体に巻いたり羽織ってクールダウンしてください。頭からかぶるのも効果的です。