受付スペースにて、iPadを使って受付します。その際に注意事項の確認や、お客様のお疲れに合ったコースをご提案します。

※当グループのご利用が初めての方には、今後も安心してご利用いただくために、お客様情報のご提供をお願いしております。
予めご了承下さいますようお願い申し上げます。

はじめに柔軟性チェックを行います。

・肩や腰の簡単な動作で柔軟性をチェック！ 無理のない範囲で行いましょう。
・施術時間内で柔軟性チェック・健康アドバイスを行うのがリラク系ボディケアの特徴です！

気持ちがいいと感じるくらいの力加減で、施術を行います。
身体をほぐしながら、お客様の生活習慣や運動習慣についてお聞きし、お疲れの原因や解決策を一緒に探していきます。

・力加減は調節できるので、お気軽にお申し付けください。
・圧に合わせてゆっくり呼吸するとよりリラックス効果が期待できます。

柔軟性チェックをもう一度行い、身体の変化を確認します。
その後、身体の状態や日常生活のヒアリングを踏まえて、おすすめのセルフケアやストレッチをお伝えします。


・施術後はお水かお白湯をお出しします。
・老廃物を身体の外に流すために水分補給が重要です。

疲れにくい身体をつくるため、お客様のお疲れの状態に合った来店のペースやコースをご提案します。
身体のお疲れが溜まらないよう、継続的なボディケアをオススメしています。


・楽になった身体がどのくらいキープできたかを意識してみましょう。生活習慣に関わる幅広いアドバイスをお伝えしています。

施術後にお伝えしたストレッチなどのセルフケアをお試しください。次回の来店時まで身体の柔らかさがキープできると、疲れにくい身体に近づいていきますよ。


・下記のURLからYouTube公式アカウントでストレッチ動画を紹介しています。